返回

鲤鱼营养价值

时间: 2019-07-24 05:09:00

  食材简介:

  鲤鱼,又称鲤拐子、红鱼、毛子等。原产于亚洲,后引进欧洲及北美地区,在我国鲤鱼主要分布于各地的淡水江河和湖泊之中。鲤鱼身体呈柳叶形,背略隆起,嘴上有须,鳞片大且紧,肉多刺少。在中国传统文化中,鲤鱼有“年年有余”、“鱼跃龙门”之意,在逢年过节时能够增添的喜庆氛围。

鲤鱼营养价值

  营养功效:

  鲤鱼营养成分多,含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及钾、镁、锌、硒等成分。有补脾健胃、利水消肿、清热解毒等功效。鲤鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鲤鱼可以健康长寿。

鲤鱼营养价值

  常见做法:

  在生活中,鲤鱼还有哪些常见的做法呢?

  糖醋鲤鱼、清炖鲤鱼、红烧鲤鱼、清蒸鲤鱼、酱焖鲤鱼、鲤鱼炖豆腐等等。

鲤鱼营养价值

更多 >>

相关推荐

版权所有 Copyright©2025 小兔网 版权所有

渝ICP备19003951号-3

渝公网安备 50010302003548号